抑郁的中医治疗中医结合自我调节可以很好的缓解治疗抑郁症

抑郁的中医治疗 中医结合自我调节可以很好的缓解治疗抑郁症 核心提示: 抑郁症是很常见的疾病，如今社会压力越来越大，人们的生活节奏也越来越快，抑郁症患者逐年增多，所以抑郁症要引起人们的重视，中医可以很好的调节治疗抑郁症，当然患者在平时的生活中也要学会自我调节，这样双杆齐下，抑郁症才能尽早康复。　　抑郁症实际上是比较普遍，大家对抑郁症不要那么恐惧，抑郁症就像心灵的感冒一样，如果早期能够得到治疗的话，它的治疗成功率达到90%以上，还是比较乐观的，而治疗的方法主要是抗抑郁药物，心理治疗和物理治疗以及中医治疗。随着生活和工作压力的增大，人们的生活节奏越来越快，抑郁症的发病率在逐年的增高，抑郁症严重的影响了人们的生活质量，给自己和家庭带来了非常大的负担，所以我们一定要重视起抑郁症。 首先我们要知道抑郁症是由各种原因引起的，心境障碍或是情境障碍的抑郁症，往往表现为，情绪兴趣低，活动能力低，思维活力低，感觉不到幸福感会永恒，有莫名的悲伤，而且还会出现昼夜差异，甚至不能出门，思维反应力差，给工作和生活带来非常大的困扰，很多患有抑郁症的患者，往往表现为难以入睡，睡眠不踏实，经常容易醒来。 中医可以很好的治疗抑郁症，中医没有抑郁病，只有郁病，郁病多是由七情过极，导致五脏阴阳，气血失调，脑神不力引起的，中医可以从根本入手，通过平衡气血，调理脑神，来恢复人正常的精神状态。大多数的抑郁症患者是由于长期的生活压力以及工作压力，或者是遭受了负面的生活事件，使得心情不畅，因此中医对于抑郁症的患者，可以进行针对性的治疗，例如中药汤剂，针灸，电针，拔罐，走罐儿，真气功等。对于产后哺乳的女性，不适合服药，可以选择针灸，走罐儿，针灸的治疗方法，因为人体的经络系统遍布全身，通过疏通经络平衡，五脏阴阳气血，调理脑神，可以对抑郁症患者的情绪和机体有很好的治疗作用。 中医的治疗非常关键，但自我调节也很重要，抑郁症患者首先要学会自我调节，运动能够很好的缓解抑郁的情绪，建议抑郁症患者每天坚持30分钟以上的运动，可以是跑步，游泳，散步，跳舞等等。适当的运动也可以缓解，抑郁症的压力，另外可以转移注意力，抑郁症患者可以在平时喝一些茶饮，在情绪低落或者口苦难眠的状态下。清淡的茶饮可以积极有效的自我调节，减少抑郁症的复发。 在日常的生活中，其实抑郁症离我们并不遥远，如果发现自己或者身边的朋友出现情绪症状时，一定要给予足够的正视，另外要及时的调解治疗，这样才能有效的预防抑郁症，如果患有抑郁症，一定要积极的治疗，早治疗，早康复。